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Caderas libres – hombros & cuellos felices

Horario España 15 a 16.30 hrs ¿Sentís a veces como si el mundo se sostuviera en tus hombros? Subes los hombros en momentos de estrés o cuando hace frío? ¿El cuello a veces está tensos? Estas sentado adelante de la computadora mucho tiempo o llevas tus emociones sobre tus hombros – bolsas y mochilas pesadas, la visita anunciada de la suegra, tus responsabilidades y ansiedades? ¿ Cuando caminas, bailas o haces deporte precibís que una o ambas articulaciónes de las caderas están tensos o no permiten el movimiento requerido? ¿Y parece que no te ayuda nada a aliviarlos? O tal vez te acostumbraste a la tensión ni siguiera sentís el trabajo de los hombros, del cuello o la limitación en las caderas? ? Y que tienen que ver las caderas con los hombros?
 Y que tienen que ver las caderas con los hombros?
Tensiones en la región de los hombros y el cuello a muchas veces son una consecuencia de un uso excesivo de los músculos finos y una falta de participación de los músculos grandes más centrales en el cuerpo. Liberando las caderas y teniendo el sostén esqueletal puede aliviar tus hombros y visa versa.
 
En este taller vas a: • explorar la relación funcional de hombros, cuello y caderas • recuperar la agilidad & movilidad de las caderas y hombros • aprender nuevos maneras que te permiten que los hombros y brazos se conecten de forma más eficiente y orgánica a tu columna y la pelvis. • conocer tus patrones de movimiento y explorar nuevas opciones. • conocer la fuerza de «hacer menos» • encontra calma y tranquilidad
Este taller esta dirigido a todas las personas que quieren explorar y mejorar su bienestar. Conocimiento previo de Feldenkrais no es necesario para atender al taller.